中国香港辣木籽
辣木籽针对不同情况的食用方法
●患者，辣木籽,可长期坚持吃辣木籽早晚空腹各2粒(剥壳食内子),长期坚持吃可协助排出体内宿便。
●亚健康人群：早期适应阶段，中午晚上各 2 粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约 500 毫升(每次喝水量约 150 毫升左右，分 3~4 次)。适应期过后，早中午晚上各 3 粒。
●：早上、中午空腹吃辣木籽 2 粒后喝水。(早上吃辣木籽尽量多喝水，有助肠道畅通)剥壳食内籽。
●喝酒的人：喝酒**0~15 分钟，食用辣木籽 4~5 粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约 300毫升。
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随着生活节奏的加快，运动量的减少，加班熬夜成了“常饭”，环境污染之类等等，人体的透支是越来越严重，亚健康就是这样日积月累而成的。现在，很多人会有吃钙片，维生素片之类来补充，但这些只能是特定的补充。但是，人体需要的营养素得***而不是个别，再者，某一类的营养素过量是坏事而非好事。平衡，才是健康之源。用法如下：早期适应阶段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右，分3～4次)适应期过后，早上、中午、晚上各3粒，方法如上。
中国香港辣木籽,辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，起源于印度，已经有一千多年历史，目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。
根据其豆荚形状（细长、呈三角形），称为鼓槌树（Drumstick tree），根据其根部具有辛辣味，称为辣根树（Horseradish tree）；根据其籽实可榨油，称为奔油树（Ben oil tree或者Benzoil tree）。辣木树全世界约有14个品种，在海拔高度0-2000米、年降雨量800-3000毫米的热带或亚热带气候中可在室外自然生长，土壤条件较为宽泛，在沙质PH值为5-9的土壤中**为适宜。树高10-12米，树干直立，直径可达45厘米。树枝延伸无一定规律，树形像一把伞，十分优美。根有辛辣味。树龄可达20年。
辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，为食用油。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养，并且较易栽培，因此在非洲推广辣木树的种植，被**作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来，辣木的食疗价值和医用价值被***认同，在发达***已经成为新兴保健型食材。
红酒抗氧化主要是富含了单宁酸，而辣木含有含有196种活性元素，其中100多种抗氧化物质，这些活性抗氧化物质进入人体后能有效自由基。
印度科学家2003年已经证实，辣木的抗氧化活力可达到66.8%，达到葡萄籽的抗氧化水平。
神奇的食品辣木籽
如果吃出的是“苦”味，说明肝功能劳损。
如果吃出的是“酸”味，说明心脏小肠耗弱。
如果吃起来发“涩”，你要注意脾脏肠肺失衡。
而如果吃起来作“呕”，那么要注意脑神经和体弱。
而吃起来发“腥”，说明肾脏膀胱亏虚。
这么神奇的食品是什么呢？
它就是辣木籽。
中国香港辣木籽,辣木籽粗脂肪含量接近40%，是和榛子、开心果、夏威夷果、杏仁一个档次的。脂肪含量比大豆多，大豆脂肪含量比较高的品种也就25%，比花生低，花生脂肪含量能去到50%。（喜欢吃花生的同学要注意了哦，胖是怎么来的？）辣木籽油含有高达80%以上的不饱和脂肪酸，其中油酸含量在62%~75%，是一种可与茶油、橄榄油媲美的植物油。但从商业化开发角度来说，茶油资源可是更方便、易得、传统。
总糖含量在各种植物中中规中矩，没有什么特别。
蛋白质和脂肪两项决定了辣木籽可作为质量蛋白质资源可作为一种新型油料食物资源加以开发利用。*此而已，宏量营养素里没有什么值得吹嘘的功效成分。