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中医体质减fei法：建议各位仙女在减fei之前，先确认自己的体质，再根据体质制定相对应的减fei方法，会容易很多不仅身体瘦气色也会跟着好起来🪷👀看看你是哪胖仙女？白胖白胖-阳气不足☀️黄胖黄胖-脾虚湿重😶‍🌫️黑胖黑胖-血瘀导致🫠🪔老祖宗的智慧告诉你阳气不足〰️湿气重〰️气血不足这些都是导致肥胖的原因🫣🩺調理方法多晒后背生阳气注意保暖♨️適當運動，避免久坐坚持泡腳🪣坚持使用温通康体机🔥35°~45°C无水足浴每天30分钟⏰提高机体热能，带动全身气血循环🔅✅追剧时踩一踩，消除紧绷缓解疲劳✅睡觉前踩一踩，身心放松促进睡眠✅工作时踩一踩，舒缓压力恢复活力日本0.96THz温通康体机产品介绍购买THz温通康体机 多久可以到货？

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如何改善晚上睡不着，人到老年，睡眠状况会越来越差，入睡困难、容易惊醒，经常会出现失mian问题，那么，为什么老人容易失mian？老人失mian该怎么调理？失mian的常见原因1️⃣生理变化:“随着年龄的增长，我们的睡眠模式自然会发生变化。深度睡眠减少，夜间醒来次数增多。”2️⃣健康问题:“慢性病痛、呼吸道问题等健康状况，都可能成为夜间休息的障碍。”3️⃣环境和习惯:“不良的睡前习惯和不适宜的睡眠环境，也会影响到我们的睡眠质量。”ㅤ💡改善shui眠的方法✅注意睡姿，以右侧卧尤好✅遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床同一时间起床，放假期间亦如此🛌✅睡前热水泡脚,或使用太赫兹温通康体机♨️以热感和电磁波能量刺激脚底涌泉穴🦶🏻将能量波传递至全身🔥促使血管扩张引导气血下行，使睡意朦胧入寐时间缩短😴睡得更熟、更香。香港健康养生THz温通康体机特点